SHIMADABOX プロボクサー嶋田雄大

本日朝練からスタート!朝食（ナッツ類・豆乳・トマトジュース・グレープフルーツ・サトウキビ黒糖・カルシウムせんべい・コーヒー）です。毎朝ほぼ同じものを食べてますが、人間の身体は不思議です。食べたものに身体が反応すると言うか、僕はこれらの食べ物を食べると調子がでます！登山をされる方がかなり高所しかも寒い時、生姜をすって紅茶に入れハチミツを入れ飲んだらどんどん身体が暖まってきたそうです。食べ物はバカにできません！正直なものです。その後ヨネクラジムにて集中してジムワークをこなしました。僕は集中と言う言葉が大好きです！日頃から自分で集中と言っていると気合いが入ります。