2008年10月04日
スッキリ
本日も朝から気持ちの良い天気!この季節が一年で一番過ごしやすいのでは。朝食（ナッツ類・豆乳・トマトジュース・グレープフルーツ・ヨーグルト・豆乳クッキー・コーヒー・サトウキビ黒糖）をいただきスタートです！１４：００より久し振りに浦安へ行きリラックスタイムです!浦安ブライトンホテルにてお風呂に入りサウナに入りスッキリ、たっぷり１時間の指圧を受けて、浦安・田中会長（写真）のもと会長おすすめのお寿司屋さんにての食事であります！本日も和食と温かいお茶で仕上げであります。明日は次の試合へ向けてラストのＴ&Ｈジムトレーナーお手伝いです！
コメント
ハードトレーニングに体のケアは欠かせませんね。過ごしやすい季節ですが、季節の移り変わりなので風邪などには気をつけて下さい。
Posted by: 尾崎 : 2008年10月05日 13:32コメントする